近日

#暑假的速度vs上學的速度#

登上熱搜

“你的暑假余額已嚴重不足”??

不少大學生們開始不舍

怎么暑假的時間流速那么快

而上學的時間過得那么慢

暑假與上學

大學生的狀態主打一個反轉

假期隨心自在

擁有自己愜意的生活節奏

（當然還要看爸媽的“眼色”）

在學校……

“起不來！真的起不來啊！”

論開學第一天的壓力程度

大學生可有話說

“上一秒”還每天睡到自然醒

“下一秒”喜提新學期五天早八

作息180度大轉變

“起不來啊！真的起不來！”

帶著暑假的充沛精力去旅游

一天之內能馬不停蹄輾轉多個景點

和朋友夜爬追日出動力滿滿

勢必要搶占最佳拍攝位

“小小武功山，拿下！”

而回到學校

趕早八時看著漫長的校道陷入沉思

“為什么宿舍距離教室那么遠”

看來以后趕早八時

需要拿出自己爬山時的毅力了

“滴——”

你的“家庭VIP體驗卡”已到期

在外地上學時

常常收到爸爸媽媽的關心

偶爾還能拿點額外的零花錢補給

“最近吃得好不好

錢夠不夠花啊”

家庭地位可見一斑

大學生：好幸福呀好幸福~

而暑假在家時

“家庭VIP體驗卡”迅速到期

大學生：

“已經開始靠洗碗拖地維持親情了”

“果然距離產生美啊”

“暑假怎么好像還沒開始

就結束了”

還記得兩個月前滿心期待著

放假回家的日子

挑戰做全網第一批放假回家的大學生

回到熟悉的房間

睡在家里的大床

醒來就能享用爸爸媽媽做好的

香噴噴的飯菜

“還是回家最幸福呀~”

但放假在家住了一段時間后

是誰又開始懷念學校生活了

（這就是“得不到的就更加愛”嘛）

不過

也有同學一想到開學

就心慌慌

“上學期欠的賬，終歸跑不掉！”

剛放假時

“我要暑假健身，開學驚艷所有人”

“我要寫完論文初稿！”

“我要……”

臨近開學

“計劃有變，改日再戰”

“我的暑假怎么還沒開始

就結束了”

當然

還有很多同學

如期實現了自己的假期規劃

無論是兼職、實習

還是利用假期放松身心狀態

每種體驗都有各自的價值

“滿滿的成就感！”

新學期正在加載中

從假期到課堂的轉變

難免會有不適應

為了幫助大家更好地轉變狀態、調節情緒

小編準備了一份小貼士

開學調節指南

調整心理狀態

臨近開學，不少同學出現了緊張、焦慮，甚至害怕上學的情況。遇到這種情況，應該進行積極的自我調適和外界釋壓。多和自己的親人朋友交流，緩解自己的情緒，給自己一個積極的心理暗示。

調整作息，規律飲食

學校的作息時間與在假期里的往往有所差別，在開學前就調整好作息，有利于我們更快地適應學校的生活。同時也要注意營養的均衡，肉蛋奶的均衡搭配和新鮮的水果蔬菜也必不可少。

制定目標計劃

開學前，我們大部分的焦慮都是因為對新學期沒有一個明確的規劃。當目標形成后，集中于假期的注意力，便會漸漸轉移到學習上。開學之后，給自己列一份新學期的目標清單，按照優先級排序，不僅能夠使自己處事從容，還能以更加飽滿的狀態投身學習生活。

暑假的篇章漸入尾聲

面對即將到來的新學期

同學們不必焦慮于節奏的轉變

年輕的我們

本就該在張弛有度的新鮮變化中

把青春生活過得精彩熱烈呀

所以

不妨帶著那些在假期里的收獲

輕輕按下“切換鍵”

告別假期的懶散狀態

投入到緊張充實的學習生活吧

暑假余額告急

從松弛到緊張的轉變

正是我們青春張弛有度的證明

你的假期“余額”還有多久？

半島新聞客戶端綜合整理，素材來源：中國青年報、共青團中央、解放日報、瀟湘晨報等