近日，剛剛升級為三胎寶媽的張女士（化名）來到青島市城陽人民醫院產科產后康復中心，向醫生講述了她的難言之隱。

“醫生，我今年37歲了，2年前生完二胎后感覺憋不住尿，稍用點力抱孩子就感覺漏尿，內褲總是濕濕的，一打噴嚏感覺更嚴重了，有時候想要來醫院看看，但家里老大要上學，小的還要照顧，根本顧不上。”“去年一不小心又懷了三胎，懷孕期間漏尿更嚴重了，基本上整個孕期都得墊護理墊，產后生完快2個月了，肚皮松松垮垮......”張女士一聲聲的嘆息。

青島市城陽人民醫院產科主任梁金麗聽完張女士的訴說后，耐心解釋道：“您提到的盆底肌松弛、產后漏尿、陰道松弛、腰背酸痛、腹直肌分離等癥狀，都是產后女性身體經歷的重大變化。然而，這些絕非小事，科學的干預至關重要?！?/p>

針對張女士對治療效果、如何保持高質量的生活等疑惑，梁主任進一步解釋道，“產后42天至6個月是盆底康復的黃金期，及時進行專業評估并采取科學干預措施，如盆底射頻治療、磁刺激、電刺激、生物反饋訓練、凱格爾訓練等，能有效預防或改善上述問題，避免未來出現更嚴重的盆底功能障礙，如子宮脫垂、反復尿失禁等，從而顯著提升生活質量。”

經過充分溝通，結合張女士要隨時照顧孩子的需求，梁金麗主任給出了詳細的治療方案，先行盆底肌篩查，再實施家用盆底康復儀治療。通過盆底肌篩查，結果顯示張女士存在陰道前后壁膨出及盆底肌肌力較差的情況，遂進行居家盆底康復治療。

張女士將儀器帶回家后，得以在照顧孩子和處理家務的間隙，靈活安排時間進行盆底肌治療。同時，她通過遠程設備，持續獲得專業產科醫生的科學指導。

在近日的電話隨訪中，張女士告知醫院產后康復中心工作人員，她一直堅持每周進行2次盆底康復治療，同時配合凱格爾運動，漏尿癥狀得到明顯改善，整個人都變得自信起來了。

青島市城陽人民醫院產科引進先進的遠程居家盆底康復治療模式，在居家舒適的環境中，獲得專業、個性化的康復指導與監督，有效避免了多次往返醫院的困擾，快速、有效的方法得到了寶媽們的廣泛認可和肯定。

什么是遠程居家盆底康復？

使用專業的家用盆底康復儀，專業醫生通過遠程云平臺的個性化指導和監督，產婦在家自主進行治療。家用盆底康復儀與醫院同原理的生物反饋電刺激技術，治療效果基本相同，可滿足產婦恢復需求。

城陽人民醫院遠程盆底康復的獨特優勢

01

私密舒適：

在家即可進行，保護隱私，避免奔波。

02

專業指導不離線：

專業醫生制定個性化方案，并通過APP遠程發送指導。

03

操作簡單智能：

跟著APP上的圖形、聲音引導即可輕松完成訓練和治療。

04

康復進度可視化：

隨時在APP上查看盆底肌力恢復報告，清晰掌握進步。

05

醫生主動指導：

數據如有異常，醫生會主動聯系進行遠程指導調整。

06

功能全面：

集電刺激、凱格爾模板訓練、趣味游戲訓練于一體，覆蓋盆底及產后核心康復需求。

青島市城陽人民醫院產科產后康復中心目前常規開展盆底射頻治療（最新盆底康復“黑科技”）、磁刺激、電刺激、生物反饋訓練、凱格爾家庭訓練、家庭肌肉康復器陰道啞鈴的應用等康復治療項目，主要針對產后盆腔臟器脫垂、尿失禁（漏尿）、性功能障礙、慢性盆腔痛、腹直肌分離、腹壁松弛、妊娠紋治療、瘢痕治療、恥骨聯合分離、腰背疼痛、子宮復舊、乳腺疏通催乳、產后尿潴留等治療。

在這里寶媽們和育齡期女性不僅可以得到全面的檢查，綜合個體化評估產后康復情況，還可以由專業醫生根據自身情況提供不同治療方案，接受專業的產后康復指導和治療，也可獲得在專業人員指導下進行安全有效的居家康復治療。

產后康復中心堅持以先進的設備、精湛的技術、真誠的服務為女性盆底健康保駕護航！

咨詢電話：

0532-58000268（每天08:00-12:00,13:00-16:30）

地址：

城陽人民醫院醫技樓3樓產科產后康復中心