一到夏天，不少市民的餐桌上會出現各種野菜的身影，但有些人吃完野菜接受日曬后，便出現身體紅腫發癢的情況。對此，專家表示，這很可能是植物光敏性皮炎的癥狀。對于這種情況，我們應該如何處理和預防？

康復大學青島中心醫院皮膚科主治醫師許艷靜表示，植物光敏性皮炎是一種因接觸或食用光敏性植物后，經紫外線（陽光）照射引發的皮膚炎癥反應。常見的光敏性植物包括蔬灰菜（藜）、莧菜、薺菜、馬齒莧、芹菜、茴香等，同時無花果、柑橘、檸檬等水果也在其列。植物光敏性皮炎的典型表現是食用野菜后，1~2天內出現皮膚紅腫、刺痛、瘙癢等癥狀，嚴重者可能出現水皰或色素沉著癥狀多見于陽光暴露部位，如面部、頸部、手臂等。

許艷靜表示，植物光敏性皮炎誘因是，夏季紫外線強，食用光敏性食物后未防曬。出現著狀后，急性期處理的方法是：癥狀較輕時可以用3%的硼酸溶液或生理鹽水進行冷濕敷，同時外涂糖皮質激素類藥膏。若癥狀嚴重，如出現高度水腫，甚至影響張嘴巴、睜眼睛等日常活動，務必及時去醫院就診，不要耽誤。

許艷靜認為，對于這個問題，預防是關鍵。預防過敏性皮炎（特別是與光敏相關的），核心在于識別并避開那些“搗蛋鬼”——光敏性物質。找出并遠離“元兇”，努力尋找可能導致你過敏的光敏性接觸物。常見的包括：光敏性植物、光敏性藥物（某些抗生素、降壓藥等，需遵醫囑），還有一些化學物質，如瀝青、煤焦油、橡膠等。

當然，合理的規避性防曬也十分重要。如果已經出現光敏性皮疹，為了避免防曬劑本身引發刺激，優先選擇規避性防曬。謹慎安排戶外活動時間，避開紫外線高峰期（上午10點、下午2點）。也可以進行物理遮擋性防曬，比較安全有效的方式是，出門打遮陽傘、戴太陽鏡、戴寬檐帽（帽檐邊緣最好大于8厘米）。選擇UPF（紫外線防護系數）大于40且UVA透過率小于5% 的防曬織物衣物。還可以使用防曬劑，日常可選SPF值大于30、PA+++ 的廣譜防曬產品。

（半島全媒體記者 江海峰）