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學生體檢應該增加心理測試 應對人生壓力需要個好心態

2024-03-07 15:57 大眾報業·半島網閱讀 (140068) 掃描到手機

半島網評論員 孟祥龍

學生常規體檢應該增加抑郁癥等心理疾病測試,吉林外國語大學校長秦和提出的這個建議,在網上引起了強烈共鳴。許多感同身受的網友一致表示,需要進行心理干預和疏導,需要認真防范抑郁傾向的,可不止是學生。

長年獨居空巢的老人,背著百萬貸款的打工族,對未來有迷茫感的年輕人……人只要活著,就要在人生的大多數時間,去面對去解決各種各樣的瑣事、難題和困境,并非每個人的內心都是強大的、樂觀的。實際上,大多數人的心理承壓能力有限,只是由于諸多原因不愿或不能表現出來。正所謂不如意事常八九,可與人言無二三。

可是憋在心里時間久了,很難保證不出現消極的心理變化,甚至是難以診治的心理疾病。雖然人們的健康觀念已經大大提升,但仍有不少人還是固執守舊地認為,身體上的病才是病,心理上的病不算病,更有甚者會覺得,存在心理問題純屬是矯情,對本應關心重視的心理疾患,反而越發地不屑一顧。

醫學研究已經證明,長期得不到緩解的消極、緊張、悲觀等不良心理因素,能導致免疫力降低,增加患病幾率。癌癥最主要的三大致病因素,除了遺傳基因、外部環境之外,另一個就是心理狀態。所以,良好的心理是健康的基石,這一點是毋庸置疑的。

所以,心理容易產生波動的學生也好,把委屈和焦慮強壓下來的職場人也罷,在體檢時的確需要加一項心理測試。

若從溯本清源的角度著手,保持家庭關系和睦,減輕學生考試壓力,消除物質上的攀比風氣,正確看待青春期的變化與迷惑等,這都是從根子上挖掉心理疾病誘因的重要方面。

畢竟,學生時代若能培養成堅強樂觀的心理,在成年以后,才能更從容、更豁達地應對各種愛恨悲喜的挑戰,才能更清晰、更堅定地找準人生方向并堅持地走下去。

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